他人とのコミュニケーションが苦手なので周りから話しかけられるとしんどい。
これまではあまり意識していなかったけどいろいろ言われて委縮してしまう。
これからは他人ともかかわっていかないといけない状況になるので、
怒鳴られたりしないようになんとかしたい
最近、ネットの口コミや評価の高い
須藤裕司さんの「アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル」。
信じて、試してみたいけれど
純粋にアスペルガーや発達障害の方の症状を根本から改善するためのマニュアルっていうのは、本当の話なのかな。
実際に改善の効果が見込まれたものをまとめているので、
どのようにすればいいのか参考になりそうだし、
ある程度自分の中で整理できれば心の負担が軽くなりそう
私的には気に入った。
試してみてもいいかもね。
怖さ、恐怖から解放されたらどんなに楽だろうか。
何もしなかったら何も変わらないし、
頼ってばかりではなく自分で何とかできることはやったほうが
自分に自信が持てて自分らしく生きていけそう
