マラソンレース中の膝の痛みを無くす走法「膝サポート走法」 膝の痛みを無くしながら走ることができるプログラムの検証 レビューサイトって?

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長距離を走るとひざ周辺に痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると長引いてトレーニングできない
膝の痛みを感じずにマラソンを完走したい

あるレビューサイトにランクインしていた
「マラソンレース中の膝の痛みを無くす走法「膝サポート走法」」。

レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK!
レース中の膝の痛み解消だけではなく、
マラソンタイムの向上にもつながるっていってうのはすごいけれど
本当の本当にそんな結果でるのかな?

作者の渡邉高博さん
実績はどうなの?

いろいろ気になるので、ネットをチェックしてるとこ。

実践した人の感想

フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれない社会人や高齢者の方も取り組むことができる

これならやれそう。これは試してみたいなぁ。

子供から大人まで実践でき、
DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
これなら痛みを気にせずに完走を目指せそう

2022年3月28日 マラソンレース中の膝の痛みを無くす走法「膝サポート走法」 膝の痛みを無くしながら走ることができるプログラムの検証 レビューサイトって? はコメントを受け付けていません 未分類