ちょっと良くなったかと思ったらすぐにまた痛みが再発
ストレッチやマッサージをしてみても同じことの繰り返しで再発。
毎日は整骨院に通えないので自宅で改善できる方法ってないかな？
よさそうなのが
中川卓爾さんの中川式腰痛治療法。
整形外科や整体院などに通わず自宅で腰痛を改善って言っているね。
まぁ、売れているということは
結果が出せやすいからなんだろうけれど、
実際のところどうなのかな？
一時的ではない痛みを改善できる方法がわかるので、
中川式ストレッチで腰痛の再発を予防できれば
日常生活のストレスを減らせそう
試してみる価値はありそうだね。
コルセットなども必要なくなるならこれからの季節助かる。
自分の力で痛みを改善でき、
痛みの再発を予防することも可能になれば
普通の生活を送れるようになるね
