あのさ、中村しょうさんの
【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラムって知ってる？
友だちから教えてもらったんだけれど、
かなり興味ありです。
・ノートとペン
・１日２０分程度の一人の時間、そして１週間に１度２時間程度の時間
これだけです。
「呼吸訓練」や「発語訓練」など必要ない
あなたに用意して頂くのはノートとペン、それとエクササイズの時間だけです！
テキストとビデオで構成された完全なセルフワークプログラムですので、
誰かと顔を合わせることはありませんし、
特殊な器具や機械などを使用することもありませんって言うけど、どうなんだろうね？
取りあえず試してみようかな。
