頑張ってダイエットをしたがリバウンドしてしまった
楽して痩せたい
キレイに痩せたい
こころの相談室さんの「心理ダイエットプログラム」
評判いいみたいね。
ただ、
食欲に対する認知を修正していくプログラムになっています。
このプログラム音声を何回も聞いて頂く事で、
根本である食欲そのものが、減退し食欲をコントロールっていうのは
本当のこと？
具体的な内容が知りたくて、ネットのスレを
チェックしているところ。
食欲自体をコントロール！
太る原因を根本から改善し、
太らない体質、リバウンドしにくい体質になる
良さそうだよね～
試してみる価値ありそうだね。
痩せないといけないと心理的なプレッシャーを
受けずにダイエットできそうで
気持ちに余裕が出そう
