渡邉高博 膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 行動した人が上手くいくまとめ

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レース中の膝の痛みが原因でマラソンはいつも歩いてしまう
膝の痛みなくマラソンを歩かず完走したい
レース中に膝に痛みが出ても痛みを抑える方法を知りたい

似たような状況の人が上手くいったらしい
渡邉高博の「膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~」。

体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
子供から社会人、高齢者まで、
限られた時間しかとれないランナーも取り組むことができ、
誰が実践しても結果が出る練習法っていうね。

実際のところ成果出ているのかな?
気になるよね~

体験した人の感想を見てみる

膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化&改善します!
効果的な練習方法を知っているのと知らないのとでは、
今後のランナー人生が大きく違ってくると言っても過言ではない!

やっぱり思い切って行動した人が勝ちなんだろうね。
まだ迷ってるけど・・・

実は、大きく分けて、膝の痛みを無くすマラソンの効果的な練習は、
3つのことを意識しながら練習するだけ!
1人でできる内容のものばかりの簡単でシンプルな練習をすることで、
レース中の膝の痛みの不安が無くなり、気持ちよく走れそう。
そうなると速く走れてタイムが伸びそうだし、
マラソンがさらに楽しくなりそう

2019年5月22日 渡邉高博 膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 行動した人が上手くいくまとめ はコメントを受け付けていません 未分類