何度かジムに通ったが、続いたためしがない
頑張って筋トレしたが、筋肉がついたためしがない
ダイエットに挑戦したが、すぐにリバウンド
そんな人にはコレ！！
ネットで話題になっているみたいだね
吉岡ヒロさんの「ハイパーＳマッスルトレーニング（ＨＳＭＴ法）」。
短期間で簡単に結果を得られた理想のカラダに変身した方法を、
誰もがわかりやすく実践していただけるように完全マニュアル化！
初心者でも、本当にびっくりするほど簡単に、
短時間そして短期間で、
女性が触りたくなるような理想のＢＯＤＹに変身する方法とか書いてあるね。
本当だったらすごいし、試してみたいけど
もうすこしリサーチした方が安心だよね＾＾
週に一回２０分もかからない方法で、
一種目は１セットだけ、
しかも動作時間は15秒～30秒のみなので、
トレーニングが短時間で終わる
体験談見る限りでは悪くなさそう。
自宅でもジムでもできて
短期間で筋肉がつくなら頑張ってみようと思えるね
