垂れたお尻を何とかしたい
気が付いたらお尻が下がっていた
簡単にヒップアップできないかな
話題になっているね。
パーソナルトレーナー・ユウジさんの「１日８分！くびれヒップアップダイエット」。
お尻の筋肉を運動させるということは、
お尻に対してだけでなく、
全身のシェイプに関わってくるのです。
ヒップラインを美しくして自分の魅力へと変える！
忘れ去られた、運動不足の筋肉、それがお尻。
意外とこれが全身を綺麗にすることに大きな意味を持っているのですって
気になるけれど、具体的な内容見てみたいなぁ。
1日8分！
ヒップとウエストを中心とした全身のエクササイズなので
全体のシルエットを磨きをかけることが出来る
これは試してみたいかも。
結果が出たらいいなぁ。
1日8分ほどのエクササイズでヒップラインが美しくなれば、
垂れ尻コンプレックスを克服できて、
もう後姿も気にならなくなりそう
